Coco72610
W Sage
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 |  Sujet: Besoin de conseils et d'exercices à faire pour position  Dim 1 Aoû - 16:07 | |
| Bonjour =)
Alors voilà, à partir de lundi je vais monter tous les jours dans un haras
et quelques fois la jument d'une amie.
Et du coup j'aimerai en profiter pour améliorer ma position. Je voudrais donc des exercices que je pourrai appliquer pendant que je monte. Car dans mon ancien club de l'année dernière j'ai acquis de gros défauts
qu'on ne me faisait jamais remarquer jusqu'à cette année dans mon nouveau CE, et en un an je n'ai réussi à améliorer que certains ou à les atténuer.
Mes défauts : j'ai tendance à avoir les bras tendues, pas les coudes assez au corps, mains trop basses, mollets pas assez en contact ou alors si j'ai en contact j'ai les pieds en canard...
Je n'arrive pas à faire correctement du galop en équilibre, je fais une sorte de galop enlevé...
Tout part de mes talons enfaite, que je n'arrive pas à baisser correctement.
Quand j'y pense c'est bon, mais dès que je suis concentré à autre chose s'est fichu ca remonte...
Ce qui m'a, en gros, fait rater mon saut du G5. Je crois que j'ai tout dis
Si besoin je peux mettre quelques photos
Et merci à ceux qui voudront bien m'aider, car j'aimerai vraiment avoir mon galop 5 ! | |
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Miikado
W Sage
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| | Sujet: Re: Besoin de conseils et d'exercices à faire pour position Lun 2 Aoû - 20:23 | |
| Hello ^^ J'ai juste un truc pour le galop mais il faut vraiment se concentrer et tout parce que y a pas longtemps je sautais comme un kangourou sur la selle. Tu serres les jambes et tu te mets en arrière, en suivant les mouvements du galop avec ton bassin.
Voilâa ^^ | |
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Coco72610
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| | Sujet: Re: Besoin de conseils et d'exercices à faire pour position Mar 3 Aoû - 13:21 | |
| - Miikado a écrit:
- Hello ^^ J'ai juste un truc pour le galop mais il faut vraiment se concentrer et tout parce que y a pas longtemps je sautais comme un kangourou sur la selle. Tu serres les jambes et tu te mets en arrière, en suivant les mouvements du galop avec ton bassin.
Voilâa ^^ Euh je parle pour le galop en équilibre hein... Parce que sinon je sais faire du galop assis  | |
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the-rasmusket
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| | Sujet: Re: Besoin de conseils et d'exercices à faire pour position Mar 3 Aoû - 19:54 | |
| que dire à part toujours appuyer fort sur les talons pour trouver ta position, en se relachant ils resteront tout de même bas. ton mollet sera au contact ton haut du corps redressé et tes mains de chaque côté du garrot. et comme ça tu tiendras sans soucis le galop en suspension qui est bien plus simple que le trot en suspension
si tu règles ton problème de talon, tout va suivre. pense que ton poids du corps n'est pas dans tes fesses mais dans tes talons.
ça doit se sentir dans ton trot enlevé, tu dois retomber dans la selle au lieu de te poser vu que ton poids du corps doit être dans les fesse. essaye de t'obliger à être très légère dans ta selle et pour ça, pas d'autre choix que de faire tomber le poids dans les talons qui s'abaisseront d'eux même | |
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Miikado
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| | Sujet: Re: Besoin de conseils et d'exercices à faire pour position Mer 4 Aoû - 11:41 | |
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| | Sujet: Re: Besoin de conseils et d'exercices à faire pour position | |
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